A felnőttek világát legtöbben úgy képzelik el, hogy nem szólhat másról, mint a dolgos hétköznapokról. A feszített tempó következménye lehet a feszültség, a stressz kialakulása.
A feszültség levezetésére több megoldás létezik, sokan sportolnak, mások a kommunikáció segítségével adják ki magukból a felgyülemlett stresszt. De vannak olyanok is, akik kreativitásukat kihasználva nyugtatják magukat egy-egy nehéz nap vagy időszak után.
Bár azt gondolnánk, a színezőkönyvek kifejezetten a gyerekek kézügyességének fejlesztésére irányulnak és őket célozzák, erre most rácáfol a Johanna Basford által kiadott felnőtt színező és kifestő, mely nagy meglepetésre világszerte vált ismertté az idősebb korosztály körében is.
A könyv Titkos kert néven vált híressé, és mára már meghódított közel 35 országot, a statisztikák pedig milliós eladási számokat mutatnak.
Sokakban felmerülhet a kérdés, hogy lehet, hogy egy ilyen könyvért bolondulnak még a felnőttek is?
Ez a színezőkönyv azonban nem szokványos rajzokkal készült és nem mindennapi hatással van a gyerekek és felnőttek mentális egészségére.
Egyes források szerint a brit illusztrátort nagyszüleinél tett skóciai látogatásai ihlették e csodálatos képekkel teli könyv megalkotásakor, s ez érezhető is a rajzok hangulatában, testre és lélekre gyakorolt hatásaiban, mint például:
- Elűzi a negatív gondolatokat, abból adódóan, hogy koncentrációt igényel.
- Csökkenti a stresszt és a szorongást.
- Fejleszti a koncentráció-készséget
- Kibontakozik belső kreativitásunk, ezáltal könnyebben oldunk meg hirtelen felmerülő akadályokat
- Nyugtatólag hat, egyesek szerint felér egy meditációval, segít lecsillapodni és teret enged a gondolatoknak
- Jó szabadidős tevékenység
- Fejleszti a motorikus képességet: azáltal, hogy próbálsz a vonalak között maradva színezni ezzel erősítve a szem-kéz koordinációt
- Átélhető a Flow-élmény, az elme működésének egy olyan állapota, melynek során az ember teljesen elmerül abban, amit éppen csinál, amitől energiával töltődik fel, abban teljesen részt vesz, átadja magát a folyamatnak, és ebben örömét leli. Annyira feloldódik ebben az időtöltésben, hogy bármi áron folytatni akarja, pusztán saját magáért.
- Más írószeres termékek esetén is működik, például a saját magunk által díszített határidőnaplók esetén.